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什么时候喝牛奶好?
病情描述:
我一般早上会喝一杯牛奶,睡前也会喝一杯,不知道什么时候喝牛奶好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    饮用时间:一天的任何时间段饮用牛奶并无实质上的差别,可依据个人习惯确定。虽有说法称“晚上喝牛奶有助于睡眠”,但其证据仍嫌不足。
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