产后怎么防止便秘？

Question

老婆刚生完宝宝，已经便秘三天了，不知道怎么防止便秘？

Answer 1

从第二周起，每餐吃些新鲜蔬菜，特别是红色蔬菜如：红萝卜、苋菜等：第三周可以加水果能防止新妈妈因产后肠蠕动减缓而引起的便秘。