睡前喝牛奶好吗？ - 问答频道

睡前喝牛奶好吗？

女，21岁 2018-04-29 20:58

病情描述:

我有个习惯，就是睡前都要喝一杯热牛奶，不知道这个习惯好吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-04-29 21:51

牛奶残留的细菌还会破坏口腔内的酸碱平衡，生成牙菌斑，导致蛀牙、牙龈炎等一系列口腔问题，尤其对喜欢睡前喝牛奶的人，造成的危害更大。

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