春节应该怎么吃？

Question

春节回家每次都吃得很荤，也吃得很多，这样吃好吗？

Answer 1

春节饮食的科学要诀是：勿暴饮暴食;饮食需酸碱平衡;每餐只能吃八分饱;在食物方面，五谷主食不可少，科学搭配营养均衡。