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多吃青菜好吗?
病情描述:
我平时爱吃菜,一顿可以吃一大碗,不知道多吃青菜好吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    多吃青菜。青菜含有丰富纤维质,体积大且热量低,具有饱足感,可以多食用,烹调方法宜用凉拌、油少或去油高汤水煮。
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