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营养早餐以什么样的食物为主？

病情描述:

一顿丰盛的营养早餐主要以什么样的食物为主呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

我们每天都应该吃早餐，但要注意不吃那些高油脂、低营养的早餐，如果是一顿丰盛的营养早餐就要以柔软、清淡的食物为主，要宜软不宜硬，这样有助于消化吸收。

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