老年人早晨去户外健身好吗？

Question

朋友说老年人早晨尽量不要去户外健身，是不是呢？

Answer 1

老年人早晨尽量不去户外健身，由于户外健身时需要充分利用空气的气温、气流等各种特性，来治疗疾病和增强体质。清晨大气相对静止，各种废气不易扩散，是一天中空气污染较严重的时段尤其对免疫力减弱的老年人不太适宜。