清晨喝一杯白开水好吗？

病情描述:

同事有一个习惯，就是清晨起床会喝一杯白开水，这样好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

推荐喝温的白开水，以清晨、餐前1小时及睡前饮用为好。因为清晨饮水能被很快吸收利用，有助于胃肠清洗，可使血液稀释，血循环加快，保持体液平衡，防止心脑血管病的发生。

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