吃牛肉有什么好处？

Question

有朋友最近受伤了，恢复阶段，我看到她吃蛮多牛肉的，吃牛肉有什么好处啊？

Answer 1

食用牛肉有利于手术后、病后调养的人补充失血，修复组织。牛肉中含的镁则可提高胰岛素合成代谢的效率，糖尿病人可以适当吃牛肉。