秋季应该喝什么粥比较好？ - 问答频道

秋季应该喝什么粥比较好？

病情描述:

这么快就到秋季啦，都说秋季适合喝粥，那么适合喝什么粥呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

秋季最适宜的粥是玉米面红薯粥。玉米面富含不饱和脂肪酸等营养物质，红薯有祛病延年功效。熬粥时要用文火，中间可点几次冷水，玉米面红薯粥以不稀不稠为好。

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