吃什么可以减轻压力？ - 问答频道

吃什么可以减轻压力？

病情描述:

日常生活真的压力太大了。容易导致胃痛，压力大，怎么营养减压

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院

感觉压抑，首选食品：菠菜。反应慢、昏昏欲睡首选食品：鸡蛋。异常愤怒首选食品嗑瓜子吧！委屈、情绪低沉首选食品：香蕉。焦虑、神经质首选食品：燕麦。

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