30岁以后就要补钙了吗？ - 问答频道

30岁以后就要补钙了吗？

病情描述:

随着年龄的增长，感觉身体内的钙在流失，请问三十岁之后要开始补钙了吗？

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

人到了30岁后，进入了生长发育的成熟期。此时，体内造骨细胞和破骨细胞的作用逐步达到平衡，而体内储存的钙也在达到顶峰后开始缓慢下降。

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