吃饭的姿势正确对身体更好吗？

Question

我每次吃饭都是靠在沙发上，我妈每次叫我端正坐姿吃饭，请问端正姿势吃饭对身体更好吗？

Answer 1

进餐的时候是要端正坐姿，做到不压胃，使食物由食道较快进入胃里。吃饭的间隔时间也要适宜: 一般两次进餐间隔4—6小时最为合适。