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晚餐对吃会长胖吗?
病情描述:
我白天都是在公司吃工作餐,晚上回家就吃很多,请问晚上吃多了饭会长胖吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    晚餐不宜过量,晚餐应吃一些简便易消化的食物,并应严格控制过量。这对控制体重和减肥很有必要。就餐时不谈与吃饭无关的事,若讨论复杂或令人扫兴的问题,就会影响人的食欲。
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