吃饭的时候可以听激烈的音乐吗？

Question

我最近很喜欢听嘻哈音乐，吃饭的时候也想听，请问吃饭的时候听激烈的音乐会消化不良吗？

Answer 1

就餐时可以听听优雅的音乐，优雅的音乐能提高副交感神经作用，促进消化和吸收，但不宜听跳跃、动荡、拍子太快的音乐。还应该经常改变饮食方式，每天吃同样的东西，按同样方式，久而久之就会使营养失衡。