饮食决定健康吗？ - 问答频道

饮食决定健康吗？

女，25岁

病情描述:

都说需要健康科学合理的饮食来保持身体健康，不得疾病，那么饮食到底是不是决定了健康？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

小康不小康，首先看健康。中国人的身体健康不容忽视，无论是营养不良还是营养过剩都是营养失衡。人的一生，以70岁计算，包括饮水在内，要摄入接近60吨的食物。以这个量足以改变人体的健康走向。

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