秋天锻炼身体哪些需要注意？ - 问答频道

秋天锻炼身体哪些需要注意？

女，27岁

病情描述:

我很喜欢锻炼身体，那我在秋天锻炼身体的时候需要注意什么？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

秋来清晨气温低，应根据户外的气温变化来增减衣服，锻炼时不宜一下脱得太多；锻炼后切忌穿汗湿的衣服在冷风中逗留，以防身体着凉。

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