正常人的饮酒量多少才合适

Question

每天晚上我都会喝一小杯酒感觉身体还可以，也成习惯了，那么正常人的饮酒量多少才合适？

Answer 1

成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，相当于啤酒750ml或葡萄酒250ml，或高度白酒50g；成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15g，相当于啤酒450ml，或葡萄酒250ml。对于喜欢饮酒的朋友可能觉得不尽兴，但从健康的角度，需作出明智的选择，自觉限量饮酒。