健脑要吃哪些食物比较好？ - 问答频道

健脑要吃哪些食物比较好？

病情描述:

孩子平时用脑多，那么健脑要吃哪些食物比较好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

健脑吃一些益智的食物也很重要，提升脑力、预防大脑老化的食物，也就是我们常吃的家常便饭，如鸡蛋、豆类、大豆制品、芝麻、花生、荞麦、黄绿色蔬菜、水果等。

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