怀孕六个月吃什么食物更好？ - 问答频道

怀孕六个月吃什么食物更好？

病情描述:

现在老婆怀孕六个月了，也不吐了，我应该怎样给她做啥饭好啊？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

到了孕中后期，在饮食上适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量，要从孕中期开始增加鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入；孕期选择动物性食物应首选鱼类；适当增加奶类的摄入；常吃含铁丰富的食物；适量身体活动，维持体重的适宜增长。

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