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如何应对长时间的电脑工作呢？

病情描述:

我经常都要长时间对着电脑工作，常常觉得很累，请问如何应对长时间的电脑工作呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

当我们长时间打电脑感到精力疲惫或头昏目胀时，就应当站起来伸伸腰、踢踢腿，或到户外活动一下；在电脑前每操作1小时，做做头部按摩和眼保健操，或闭目静养数分钟也行。

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