经常喝白开水有什么好处吗？

Question

我早上都会喝一杯白开水，请问经常喝白开水有什么好处吗？

Answer 1

常饮凉开水的人，体内脱氧酶活性高。肌肉中乳酸积存减少，不易感到疲劳。饮水被认为是一种“内冲洗疗法”。凉开水有特殊的生物活性，易透过细胞膜，增加血红蛋白量，改善免疫功能。