经常喝白开水有什么好处吗？ - 问答频道

经常喝白开水有什么好处吗？

病情描述:

我早上都会喝一杯白开水，请问经常喝白开水有什么好处吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

常饮凉开水的人，体内脱氧酶活性高。肌肉中乳酸积存减少，不易感到疲劳。饮水被认为是一种“内冲洗疗法”。凉开水有特殊的生物活性，易透过细胞膜，增加血红蛋白量，改善免疫功能。

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