发呆对大脑有什么好处呢？ - 问答频道

发呆对大脑有什么好处呢？

女，24岁

病情描述:

我平常很喜欢发呆，什么也不用想，过后觉得就像睡了一觉那么舒服，请问发呆对大脑有什么好处呢？

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朱陵群主任医师北京中医药大学东直门医院

发呆可帮助人们减轻疲劳，对大脑来说是很好的休息。处在这种状态下的人们会突然不愿意思考，发呆的时候可放开所有，使自己停滞在一个安静的氛围里，忘记一切。

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