冬天晒太阳有什么好处呢？ - 问答频道

冬天晒太阳有什么好处呢？

女，27岁

病情描述:

我奶奶每到冬天都会家门口晒好一会太阳，请问冬天晒太阳有什么好处呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

冬季昼短夜长，天气寒冷，阳气闭藏，人们更需要借助阳光来振奋阳气；另外，冬季万物萧条，人们易感沉闷、压抑，在这个季节，阳光还可缓解人们压抑的情绪。

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