夏天吃瓜有什么好处呢？

Question

每年到了夏天，奶奶都会种好多瓜，我们每餐都换着种类吃，请问夏天吃瓜有什么好处呢？

Answer 1

苦瓜：苦人心，清心火，养心阴最好，是夏天的又一良菜。黄瓜：夏天时令菜，和西红柿一起成了夏天的主菜。丝瓜：清热祛暑养阴，也是夏天餐桌上的常见菜。南瓜：健脾益气，是长夏、伏天的好食品。冬瓜：夏天的时令菜，有养阴生津清暑的作用。