发呆对上班族有帮助吗？

病情描述:

最近上班很大压力，朋友建议有空去玩玩发下呆也好，请问发呆对上班族有帮助吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

人们每天面对异常紧张的工作压力、生活压力，一定有许多想不清楚、也想不明白的事情，如果能让自己坐下来发下呆，傻傻的，可以什么都想也可以什么都不想，整个空间都属于自己，不再有烦恼和忧愁，也算是件好事。

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