休息不好有什么影响呢？

病情描述:

我最近压力大，晚上总是休息不好，不知道休息不好有什么影响呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

休息不好的话肌肉、神经不但没有恢复好，反而更加劳累，血液、淋巴循环也不畅快，晨起时会颈肩僵硬、手臂麻木、甚至头晕目眩、颜面浮肿。

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