午睡对眼睛有好处吗？

病情描述:

我是一名IT工作者，长时间对着电脑用眼，眼睛很干涩，通常午睡过后有所缓解，请问午睡对眼睛有好处吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

白天如能安排一小会儿午睡，多饮点水，对振奋精神，保护眼睛也是很有帮助的。此外，在电脑前每操作1小时，做做头部按摩和眼保健操，或闭目静养数分钟也行。

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