吃海鱼有什么好处呢？ - 问答频道

吃海鱼有什么好处呢？

男，27岁

病情描述:

我妈妈经常买海鱼来做菜，请问吃海鱼有什么好处呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

哈佛大学的研究指出，海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。

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