管理孩子的健康体重

Question

我的孩子很喜欢吃糖，现在胖了很多，不知道要管理孩子的健康体重呢？

Answer 1

重要的是大家要学会均衡膳食，控制热量的吸收，管理甜食和能量摄入，让孩子通过运动达到能量收支的平衡，而不是简单禁止。这对于家长如何更加聪明地管理孩子的健康体重非常关键。