吃玉米有什么好处呢？ - 问答频道

吃玉米有什么好处呢？

女，30岁

病情描述:

现在正是玉米上市的时候，我也买了几个回来煲汤，吃玉米有什么好处呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，主治腹泻、消化不良、水肿等。玉米胚芽所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。

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