含钙丰富的食物有哪些

Question

小孩对钙的需求量比较大，除了喝牛奶外，含钙丰富的食物还有哪些？

Answer 1

小孩补钙除了喝牛奶，是可以从日常饮食摄取的，而含钙丰富的食物：
1、麻酱。
2、虾皮。
3、黑芝麻。
4、鲜海带。
5、紫菜。
6、芹菜叶。
7、炒葵花籽。
8、木耳。