如何给孩子食补？

Question

我平常很喜欢给孩子食补，所以想问怎么更合理的给孩子食补？

Answer 1

我们可以为孩子选用一些“药食同源”的食物，如大枣、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素，又都味甘性平，只要适量进食，不失为宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品，可提高身体的免疫力。