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22点后就不要喝水了吗?
病情描述:
晚上喝太多水第二天就会水肿的样子,请问22点后就不要喝水了吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    22:00睡前1至半小时可以再喝上一杯水!每天摄取2000毫升水量就可以了。不过别一口气喝太多,以免晚上上洗手间影响睡眠质量。
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