老年人看比赛如何合理安排？

病情描述:

奶奶会一整天坐着看电视，请问老年人看比赛如何合理安排？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

老年人观看比赛要以不打乱正常生活规律为原则，不可久坐不动的观看比赛。在保证充足睡眠的同时，老年人应当尽量使身体多活动，勤锻炼。有动有静，动静相宜，精力充沛地为奥运健儿加油鼓劲。

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