每天喝鲜牛奶有哪些好处

Question

每天早上我都会喝一杯鲜奶，请问每天喝鲜牛奶有哪些好处？

Answer 1

每天喝鲜牛奶的好处有：1、可使动脉血管壁在血压高时保持稳定，使脑卒中危险减少一半；2、可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉；3、鲜牛奶和脱脂乳可增强免疫功能；4、能促进快乐激素-血清素的大量增长；5、能大大提高大脑的工作效率；6、有美容作用；7、能增强骨骼和牙齿，使骨骼萎缩减少一半；8、促进心脏和神经系统耐疲劳；9、能促使伤口更快地愈合；10、可提高视力；11、常饮牛奶可防止动脉粥样硬化。