胡麻油可以经常吃吗？ - 问答频道

胡麻油可以经常吃吗？

男，20岁 2018-05-03 22:07

病情描述:

妈妈说多吃胡麻油好处很多，那么请问可以经常吃吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-05-03 22:58

胡麻油虽好，也不能多吃，每天每人同样不要超过25克。胡麻油单不饱和脂肪酸含量低，可以和茶油、橄榄油的搭配食用。

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