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从营养角度讲早餐能做点什么搭配
病情描述:
我想咨询一下,每天给家人做早餐,从营养角度讲早餐能做点什么搭配?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    我们可以通过营养的角度搭配使早餐更合理,如时间紧做些:一杯热牛奶+两片面包+两片酱牛肉,一杯牛奶、麦片+一个烧饼+一个鸡蛋,小菜少许。有时间做一些:一杯牛奶+一碗小菜馄饨,一碗热豆浆+两个素菜小包子+一个鸡蛋。
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