夏季解热祛暑能吃点什么食物？

Question

炎炎夏日马上就要来了，我想问一下夏季解热祛暑能吃点什么食物？

Answer 1

夏季解热祛暑能吃点什么食物，营养学家建议，夏季经常吃些苦菜、苦瓜等苦味食品，能起到解热祛暑、消除疲劳等作用.在夏季，最好多吃些西瓜，绿豆汤等又解渴又祛暑的食品。但切忌暴吃冷饮、生冷瓜果等。饮冷无度会使胃肠受寒，引起疾病。