吃开心果有哪些好处？

Question

我家宝宝很喜欢吃开心果，请问吃开心果有哪些好处？

Answer 1

吃开心果有哪些好处，开心果含有单不饱和脂肪酸，所以一次吃１０粒开心果相当于吃了１．５克单不饱和脂肪酸。但也不要过量的食用。