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什么食物可以散寒？

病情描述:

新妈妈体内的寒气比较重，尤其是坐月子的时候容易体内进寒气，想了解什么食物可以散寒？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

散寒。由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以饮服红糖后新妈妈会感觉全身温暖。红糖里的铁、锌、镁、铜等物质，还有补血、生乳、止痛的效果。

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