秋季防干燥应吃哪些食物？ - 问答频道

秋季防干燥应吃哪些食物？

病情描述:

秋天特别干燥，听说吃些食物可以预防，那么秋季防干燥吃哪些食物呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

秋天宜吃清热生津、养阴润肺的食物来防干燥的气候对人体的影响，如百合、蜂蜜、牛奶、梨、莲子等清补柔润之品。秋季早餐尤宜食粥，可和中、益胃、生津。

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