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如何提高抗寒能力?
病情描述:
秋季来临,天气有些凉,这个时候该如何提高抗寒能力呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    秋季昼夜温差变化大,应注意及时增减衣服,人们常说的“秋冬”,就是说虽然天气转凉,但衣物的增加也要适当,不要一下穿得太多、捂得太严。有意识地让机体“冻一冻”,可顺应自然界收敛之气,以提高机体的抗寒能力,逐渐适应冬季寒冷气候。
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