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牡蛎具有什么功效？

病情描述:

跟朋友去吃海鲜，她总是吃很多牡蛎说有营养，想知道牡蛎营除了养高又具有什么功效呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

《本草纲目》记载：牡蛎肉“多食之，能细洁皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒。也就是说牡蛎具有“细肌肤，美容颜”及降血压和滋阴养血、健身壮体等多种作用，也被视为美味海珍和健美强身食物。

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