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冬季可进补食物有哪些？

病情描述:

我想给家里老人进补，有些食物就可以做饭，那么冬季的时候可进补的食物有哪些呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

日常饮食中应将主食和副食统一起来，干稀相配。冬季进补的理想食物；当归生姜羊肉汤；利水渗湿佳品：赤小豆炖鲤鱼汤；催乳佳品：茭白泥鳅豆腐羹。

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