坐月子适合吃那些补品？ - 问答频道

坐月子适合吃那些补品？

病情描述:

最近在坐月子，但是不知道吃什么好，坐月子适合吃那些补品？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

坐月子要吃些营养价值高的食物。尤其是含蛋白质、钙、铁含量比较丰富的食物，如鱼、肉、鸡蛋、牛奶、少量动物肝脏、豆制品、鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等。

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