乘车旅途要注意什么？

病情描述:

最近要走长途，每次长途身体都很难受，乘车旅途要注意什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

首先要注意多喝水，吃点清淡的食物。其次在旅途中要注意尽可能的保证睡眠，定时、定点进餐，保持良好状态，这样会使您旅途有一个好的开端。

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