牛奶含钙高吗？

病情描述:

我很喜欢喝牛奶，几乎每天早上都要喝一杯。牛奶含钙高吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

牛奶的含钙量是很高的，推荐大家多喝牛奶。牛奶中提供的钙是任何食物都无法相比的，而且牛奶中的酪蛋白磷缩胺酸CCP还可以提高钙的吸收。

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