哪种减肥方法比较平稳？

病情描述:

最近在减肥，每周都会降一点点，哪种减肥方法比较平稳？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

这种平稳下降的减肥方法是比较安全的。体重平稳下降，每周或每月约减少0.5--1公斤。这种类型比较平稳而且顺利，不会发生太多的危险。

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