孕妇能吃燕麦吗？ - 问答频道

孕妇能吃燕麦吗？

女，23岁

病情描述:

我刚怀孕三个月，怀孕前爱吃燕麦，现在平时能吃燕麦吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

可以吃的。燕麦适合孕妇吃，有营养。燕麦富含铁、B族维生素及纤维素，可以将其加在早餐的牛奶里。此外，也可以吃些全谷物粮食及坚果。

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